高石市に拠点を構える当ジムでは、個々の目標に応じたトレーニングを提供することで健康的な身体づくりをサポートしています。
キックボクシングの動きを通じて、全身を鍛えられるのはもちろん、マシンを活用したトレーニングが加わることで、より効果的に筋力や持久力を向上させることができます。
この組み合わせにより、無理なく身体を引き締めながら日々のストレスを解消へと導きます。
トレーニングではキックやパンチの基本動作を習得しながら、マシンを使って特定の筋肉をしっかりと鍛えることができ、全身をバランスよく鍛えることが可能です。
【会社概要】
■店舗名
Eight Gym
■住所
〒592-0014
大阪府高石市綾園2-1-40 K2綾園 101
■営業時間
月曜日・水曜日・金曜日・土曜日パーソナルレッスン7:30〜18:00
火曜日・木曜日・日曜日パーソナルレッスン7:30〜21:00
月曜日・水曜日・金曜日・土曜日フリーレッスン18:00〜22:00
■定休日
なし
■提供サービス
高石市【キックボクシング】
全身を使った有酸素運動で体力向上
